糖尿病の予防はサプリで~あなたの健康支えます!~

Medicine

糖尿病の原因や予防

インシュリンの酷使

Pills

糖尿病は、ある日突然発症する病気ではなく、生活習慣の乱れによって少しずつ発症リスクが高くなっていく病気です。逆に言えば、生活習慣に気をつけていれば、発症を防ぐことができるわけです。 糖尿病は、ブドウ糖を細胞に吸収させるインシュリンというホルモンの働きが悪くなることで発症します。ブドウ糖は細胞にとってエネルギーとなるので、それが吸収されないと、細胞はエネルギー不足となって死んでいきます。そしてインシュリンは、暴飲暴食などにより血糖値が急上昇することが多いと、日々酷使されることで働きが悪くなっていきます。 そのため糖尿病の予防には、暴飲暴食を防いだり、血糖値の上昇を抑えるサプリメントを飲んだりすることが有効です。酷使されなければ、インシュリンは適度に働き続けてくれるのです。

糖尿病予防に有効な成分

血糖値の上昇を抑える成分には、たとえばポリフェノールや食物繊維などがあります。これらを摂取しておくと、食べ物に含まれている糖質の吸収が阻害されるので、その結果血糖値が上昇しにくくなるのです。そのためこれらの成分で作られているサプリメントを食前食後に飲むことは、糖尿病予防として非常に有効です。 また、サポニンが含まれている高麗人参などのサプリメントも、糖尿病予防には有効です。サポニンはインシュリンと似た働きをするので、サプリメントで摂取しておくことで、インシュリンの酷使を防ぐことができるのです。 近代になって生活が豊かになったことで、糖尿病を発症する人は増加しています。そのためこれらのサプリメントによって、日々予防をしている人もまた、増えてきています。

Copyright © 2015 糖尿病の予防はサプリで~あなたの健康支えます!~ All Rights Reserved.